Bom dia meninas... a quanto tempo não passo por aqui né?! Confesso a vocês que não abandonei somente o blog, mas tbm a R.A.
Mas hoje resolvi voltar e recomeçar e lendo um dos blogs que sigo ttp://80diasparaemagrecer.blogspot.com, vi que ainda posso emagrecer 10kg até o final do ano, ou seja um quilinho por semana, e isso não é tão difícil assim né.
Então lá vou eu para a minha RA, quanto aos exercícios físicos estou sendo obrigada a reduzir e muito, afinal o meu exercício se resumia em caminhar de casa até o trabalho e vice-versa, mas na semana passada estorei o meu joelho e estou sentindo muita dor, já marquei um ortopedista e estou usando uma daquelas pomadas antiinflamatórias e uma joelheira.
Confesso a vocês que o que tem sido mais difícil são os finais de semanas, os churrascos, as bebidinhas na balada e claro os deliciosos lanches pós balada, mas já tenho tentado mudar isso, pelo menos diminuir.
Bom meninas é isso, peço que me ajudem nesse recomeço que tenho certeza que vocês sabem que não é fácil!!
Bjinhos e uma semana bem magra para todas nós!!!!
Que coisa boa que meu post te animou!! Nem sabe o quanto fico feliz! Precisamos sempre estar nos auto-estimulando porque essa doença é uma coisa séria mesmo!! Vamos tentar né amiga? 12kg até o final do ano? Sabe que a cada 4 kg mudamos a numeração da calça né? Que sonho seria usar um 38...isso que deve "poluir" nossa mente quando pensamos em comer né? Beijos!
ResponderExcluirOlá nova amiga Danii!
ResponderExcluirMeu, é bastante convidativo pensar em menos 1kg por semana, meno s10 kg até o final do ano!
Então vamos nso esforçar. Eu vinha direitina até segunda a noite...descontrolei geral...mas agora voltei ao pruno!
Ótima quinta. Vou te seguir e linkar.
Abração da Zizi
Dani... somos mesmo assim, começando e parando, animando e desanimando... mas o importante é não desistir!!! Já parei algumas vezes, mas recomeçar sempre me traz aquela força!
ResponderExcluirVamos com tudo pra chegar do fim do ano bem lindas...
Beijos,
Mari